Aanbod trainingen
Heb je last van vermoeidheid, slecht slapen, ongezond eten, weinig concentratie, negatieve gedachten en gevoelens, moeite met plannen en lukt het je niet om de dingen te doen die je eigenlijk wel wil doen?
Ziekteverzuim stijgt ieder jaar, 1,3 miljoen mensen hebben last van burn-out gerelateerde klachten. Structurele preventie heeft nog steeds geen vaste plek in onze gezondheidszorg en bij veel werkgevers. Onze trainingen zijn erop gericht om veerkracht te vergroten met als doel het voorkomen van uitval door overbelasting en burn-out verschijnselen.
Voor particulieren
In ons krachtige programma leer je in 1 dag je veerkracht te vergroten en je energie terug te claimen door:
- patronen die je dwarsbomen te herkennen én er korte metten mee te maken
- te ervaren dat je anders kan ademen en waarom dat je tonnen aan energie gaat schelen
- te leren dat selfcare vooral over zelfrespect gaat en hoe je dat ontwikkelt
- af te zakken in dat lijf waardoor je je gevoel weer als richtingaanwijzer kunt gebruiken
- het ‘altijd aan staan’ om te zetten in kwalitatief leren rusten
- kortom: jouw gezondheid weer op nr. 1 zonder excuses en concessies
Voor werkgevers
Uit onderzoek blijkt dat werknemers in 2021 in totaal 9,4 miljoen dagen verzuimen met stress als reden. Preventief inzetten op het vergroten van veerkracht bij nog werkende werknemers is de sleutel om uitval te voorkomen. De kosten bij verzuim zijn hoog! Een zieke werknemer kost gemiddeld 250-400 euro per dag.
Neem contact op voor een offerte, we maken een programma op maat.
Wij helpen medewerkers/teams in 1 dag met de volgende doelen:
- Hoe kan ik beter omgaan met stress?
- Hoe leer ik mijn grenzen beter te herkennen en aan te geven?
- Wat kan ik doen om mij beter te ontspannen?
- Wat kóst mij energie en wat gééft mij energie?
- Hoe kan ik mijn persoonlijke kwaliteiten beter inzetten?
Neem contact op voor een telefonisch overleg en offerte.
